Epigenetik
Det vigtige budskab i epigenetik er, at vi ikke er sagesløse ofre for dårlige gener. Det er vores tanker og miljø ( kost, motion, søvn osv. ), som bestemmer, hvorvidt et gen aktiveres eller bare forbliver inaktivt. Vi kan sammenligne vores gener og DNA med en CD, som indeholder information, og en CD kan jo kun afspilles på en afspiller. Epigenetik handler om afspilleren. Hvis du sætter en CD fyldt med glade tanker, frisk luft, afslappet søvn, motion osv. i afspilleren, så kan du nyde sød musik i kraft af sunde gener måske resten af livet. Men hvis den CD, du sætter i afspilleren, er fyldt med dårlige tanker og fødevarer, beklagelser, mangel på søvn osv., vil du aktivere de gener, der forårsager sygdom og depression. Valget er dit til at bestemme, hvilken CD du gerne vil høre.
Ingen kommentarer
No comments yet.
RSS feed for comments on this post. TrackBack URI